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ダイエット中のお酒について✨

摂取しない事が大前提ですが、
禁酒する事で大きなストレスを感じるのであれば、
週に1、2回2〜3杯の蒸留酒にとどめましょう‼️ アルコールを摂取すると体内での脂肪燃焼の仕組みが変わってしまい、通常消費されるカロリーが後回しになってしまいます😩
その結果、消費されなかったカロリーが脂肪の蓄積と繋がります😱

お酒は飲み過ぎると暴飲暴食に繋がるので飲み過ぎ注意です‼️ #fitness#フィットネス#workout#ワークアウト#training#トレーニング#diet#ダイエット#筋トレ#美脚#美尻#美女#美意識#美魔女#model#モデル#お酒#居酒屋#新年会#忘年会#禁酒#gym#ジム#静岡市#清水#草薙#池田#鷹匠#excite

ダイエット中のお酒について✨